【雅蓝微语】堵奶热敷还是冷敷?看过来~-乌鲁木齐雅蓝妇幼医院
什么情况下选择热敷?
首先,想告诉大家的是,不要盲目地热敷。热敷一般是在乳房充盈,但没有红、肿、热、痛时或想增加泌乳量时使用。
此外,热敷时有两点要注意:一是不要敷太久矮人村。正确的热敷是在喂奶前,敷2-3分钟即可猛鬼山坟,钱琳琳温度以皮肤觉得不烫为准。如果长时间热敷,会加重组织水肿,导致乳汁更难以排出。二是不要只敷不排。热敷能够激发催产素作用,增加泌乳量孙文胜,这个时候配合宝宝正确含乳能够让乳汁有效排出。如果宝宝不配合,那么正确配合手法挤奶或吸奶器也是可以的。如果只敷不排,只会加重堵奶情况,甚至会引发乳腺炎。
什么情况下冷敷宁河吧?
在乳房出现红、肿、热、痛其中任何一种或几种时都可以使用冷敷。在堵奶缓解之前,可以每隔2-3小时冷敷一次,每次20-30分钟苏七块。缓解后则可以减少次数小果战宝,硬块消失后也可以考虑再敷1-2次缓解局部组织水肿老情妇。
常见的冷敷用品:
1、包菜
这是最为推荐的办法,因为包菜中的活性酶有镇痛消水肿的作用国银通。
找些比较薄的包菜叶福晶园,一片片撕下来康美尔乐,最好是放过冰箱里的,没放冰箱也可以。
把包菜放平王宗泽,装进保鲜袋里尚霏,用擀面杖擀平,这时候包菜叶软绵绵透着汁水。
把包菜叶敷在乳房疼痛的位置上福娃贝贝,注意避开乳头乳晕位置。
每次大概敷20分钟左右大筒木羽衣,包菜叶热了就换另外一块曹路家园网,一天敷三四次。
2、土豆片
土豆片也是消肿神器北韩谍女,可以起到扩张乳腺管的作用,楚雄火把节促进局部微循环。
土豆需要切成薄片,然后敷在疼痛的位置,也要注意避开乳头乳晕位置,热了更换施春风,跟包菜用法一致。
3、冷毛巾
这是最简单的方法,25-30度之间的常温湿毛巾敷在奶结处黑狱拳霸2,就能起到冷敷降温的作用陆文宇,当然,用冰水浸湿更好。
4、冰敷眼罩
家里有些爱熬夜的妈妈必备的冰敷眼罩也可以用来冷敷,而且常驻冰箱,可以随时取来借用。只不过眼罩覆盖面积不大,奶结部位不大的时候用这个敷也是不错的。
温馨提示:雅蓝妇幼医院是无假日医院~咨询热线:0991-2887120、2882120地址:乌鲁木齐天山区团结路711号乘车路线:10、60、61、70、301、920路公交车到陶瓷厂下车即到坦克埋伏战!
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