【雨林爱情】爱情中比吵架更消耗感情的是····-微笑的雨林
杨迪微博
昨晚在客厅看电视激斗战车，听到一阵阵东西被摔得七零八碎的声音，伴随着男女高音的争吵。那“音效”，大概是把整个家都给砸了。
不用猜，肯定是楼下的夫妻又在吵架。
在这边住了几年，我已经习惯听到他们“每周一吵”。以前很好奇，他们怎么会有这么多内容可以吵？这么不满意对方为什么不离婚？
直到今年邻居芳姐离婚，我才明白，婚姻中真正可怕的关系，是那些表面“和谐”的夫妻。遇到问题，他们总是用比吵架更消耗感情的方式——
1
为了婚姻“和谐”，盲目顺从
芳姐离婚了。原因是丈夫想和小三有了孩子想结婚！她丈夫经营了一家小企业，两个孩子在贵族学校上学。夫妻俩和和气气的郭茂宸，周末固定会一家人出去吃饭看电影。
大家都觉得，这就是幸福婚姻的典范。可他们还是结束了15年的婚姻，她难道就没发现丈夫出轨的痕迹吗？
后来一次偶然碰面，满脸无奈的芳姐和我聊起这件事——
“我早知道他在外面有人了。发现他在外面有一个“家”时，我真的很气愤。但作为女人能怎么样呢？嫁给一个人最好就是一辈子。他对我和孩子都很好，我想如果没有撕破这层皮，总有一天他会明白我的好。没想到，他先提出了离婚……”
我实在无法想象，一个女人该有多隐忍，才能做到用七年演一场“幸福”的长剧——等婚外情的男人回心转意，自己咽下所有的委屈，还要把戏做足，维持完美妻子的形象。
就算你瞒得了所有人灌南房产网，也瞒不了自己。人前满面春光，背地里独自神伤，默默背负着“完美婚姻”带来的苦痛，最后只会心累成“重伤”。
心理学研究结果：习惯性的压抑情绪对婚姻伤害非常大。
如果两个人靠压抑自己的情绪，去维持“和谐”的假象，没有表达出完整真实的感受。只会任凭“隔阂”进入连接的水管，最终导致了婚姻的破裂。
那些你隐藏掉的情绪，总有一天会积累成山，以排山倒海之势向你袭来。为了“和谐”的假象而盲目顺从，这种妥协终将惨败。
2
用“不回应”，逃避问题
还有一种表面“和谐”，不是顺从，而是不回应。平时在后台看过很多网友留言，关于“不回应”的老公——
“我老公基本不生气，有什么憋着，他生气还是开心我都只能猜测和观察、他不喜欢表达自己的情感，所以我也因此而烦闷、久了就气呼呼的......”“我跟他说，表明我的不满，他就不吭声，或者说‘随便你’、‘无所谓’。这算不算冷暴力？”朋友小若也抱怨过老公像块木头不知道该怎么相处：
“大家都说我嫁了个好老公，，但我觉得和这种人生活好压抑啊，无论你说什么啊，他都可以自动屏蔽舞钢天气预报。有时候看他那木头样，我就忍不住发脾气，没想到他干脆睡觉或者出去……”
我想办法就是：你要叫醒一个装睡的人。
不吭声，其实是逃避，婚姻中，最怕的就是这种“聋哑瞎”式伴侣。他们习惯用沉默来回应沟通，夫妻间的想法得不到交流，就会产生不信任。恶性循环下，婚姻渐渐进入僵局。
生活就是一场拉锯战，需要双方慢慢磨合，找到彼此之间的平衡点申凤善。为了“和谐”的假象不回应，这样积累坏情绪终究超负荷。想要清理情绪，就需要沟通，叫醒那个装睡的人。
3
没有原则的“和谐”，才是最消耗感情的
如果相处客套，刻意维持表面的“和谐”，就像平静的海面下新女驸马歌曲，隐藏着一股暗涌急流李炫雨。危机四伏华光祖师。这里并非鼓励大家都来吵架。如果有意见上的分歧，觉察到两人之间的隔膜，或者已经出现了冷战......还强装笑容相对而不沟通，这样真的好吗？在婚姻里，最具毁灭性的问题在于缺乏沟通。
表哥和表嫂从校服到婚纱，从青葱少年到孩子他爸妈。照理说已经很了解彼此，但也会吵架。有一次我到他们家，刚好看到他们在吵，就打算上前劝个架。没想到表嫂噗呲一声笑了：咱不着急劝，吵吵更健康。
原来她和表哥早就约定过，吵架不能超过半小时，冷战不了超过3天，轮流先主动示好，先没做到就洗三个月的碗，立字为据，共同的老同学作为见证驴头狼。这个方法真是赞，既发泄了情绪，达到了沟通，又及时控制场面龙樱主题曲，止住吵架后的情况恶化。姜一郎
很多夫妻是在尝试和伴侣连接无果的情况下，才会将对话变成了吵架——咄咄逼人只想要到一个回应，或者一个确认。如果得不到，会觉得很慌张，甚至有恐惧。
情绪的爆发，是在表达渴望爱和沟通。明白这一点，我们对“吵架”就可以有一个正确的认知，和一个得当的处理态度。
4
吵架过后，停下来理性沟通
心理学家就三种夫妻关系作了研究:
第一种：相敬如宾，终年不发生一次口角。
第二种：从初一吵到三十的，几乎不消停。
第三种：吵架过后，能停下来理性沟通的。
研究结果可想而知，第一种和第二种要么离婚了事，要么继续这样的婚姻不死不休。而第三种，才是能够真正幸福长久的婚姻。
雨林导师点评：我们靠“吵架”发泄掉的那些愤怒、责备和怨恨的情绪。但最终还要停下来理性沟通，交流坏情绪之下到底是隐藏着什么样的失望、恐惧和不安？