【韦德威士】BBC找了10个瘦子逼他们暴饮暴食，揭开了他们光吃不胖的残酷秘密....-韦德威士健身红酒俏佳人
俗话说“三月不减肥，六月徒伤悲”，
每年的这段时间，
朋友圈总是能看到几张配有这句话的健身照。
然而你在苦苦节食减肥的同时
你朋友圈的人却在大快朵颐
又在秀今天去哪里腐败

最让人无法理解的是
此类场景大概天天都在上演
你以为他们背后在努力健身运动
其实....根本没有！
问题来了！
为什么有的人就能狂吃还不胖？
BBC之前出过一部纪录片
有兴趣的朋友可以一起了解下
一开始研究者找来了10个
号称怎么都吃不胖的瘦人志愿者章艳敏。

看看他们一脸嘚瑟的样子，朴贤善这种朋友估计你身边也有吧。

然后给他们吃很多的高热量食物叶秋欣，
每天5000卡。
同时限制他们的运动量，
每天最多走5000步，
观察他们的身体会发生什么变化。

整个个实验持续了4周，
那么你猜结果到底怎样呢客家话骂人？
不出所料
4周过去他们都变胖了！
本来以为“易瘦体质”的神话就这样被打破了，
然而看到后面，
发现自己高兴早了。
因为整体实验数据表明，同样是摄入了超过自己所需2倍的热量，10个志愿者中有的人体重增加很多，有的人却增加很少。

比如这位小哥胖的最明显乾隆与香妃，
足足增加了 9.5% 的体重

而让人羡慕嫉妒恨的这位，
却只增加了 5.5%。
这也就意味着多维元素胶囊，
怎么吃都吃不胖虽然是假的，
但同样是吃了睡、睡了吃甘比诺家族，
有些人就是可以比别人少长肉女王的男人！

然而最气人的还要数这位，
虽然从数字上看的确胖了不少，
增重 8%，
但是其他人都肚子圆滚滚了，
他的体型却没什么变化！
研究者对他进行了更详细的身体数据测量，
结果发现，在他增加的体重里，
只有 2% 是 脂肪，
而且他的基础代谢却增加了近 30%，
你知道这意味着什么吗……

这也太不公平了吧，我们天天拼死拼活地撸铁、啃水煮鸡胸肉，不见身体有什么变化，而他只吃不动肌肉就长出来了，难道这都是命运的安排吗！
实际上，我们是胖是瘦还真有一部分是命运决定的。换成科学的说法就是，基因决定的。

科学家在研究超重人群的时候悲歌行，发现了种叫作 FTO 的基因，专门管理你的食欲。
它把世界上的人划分为两派：饱了就停的西山碧螺春，和饱了还能继续吃的。而早在你童年时期，FTO 基因就把你的饮食习惯给确定了。


你一般是哪种？海贼王630
反正我是“你不吃我吃”型的……
参加本次实验的瘦子们更是纷纷表示，
吃饱了还能继续吃？
不存在的！

而且他们还不是单纯的不想吃了，
而是根本就不能再吃下去了。

这副生无可恋的表情，
我什么时候才能在吃饭的时候流露出来呢。

实际上这也就说明了，
为什么通过节食减肥的人更容易反弹。
因为通过节食瘦下来的人，还是会持续收到和以前同样的身体暗示，随时处于还想吃的感觉中，这种和自身本能的斗争，胜算能有多大绥阳门户网？

所以对于那些想通过节食改变体型的人，我只能表示，继续坚持，可以省钱的。
那你说胖人就要一辈子胖下去了么？解答这个问题还要先看一下实验的最终结果，你猜那10个参加了实验的瘦子，后来怎么样了？

好吧护花宝鉴，他们在一个月后又瘦回去了！

不过先别忙着抱怨命运多么不公，因为这个让人羡慕嫉妒恨的现象也说明着，健康的人体在没有特殊干涉的情况下，体重都有一个恒定的值。
无论减肥还是增重，想要改变这个设定的体重，都会是一个艰难困苦的过程。因为你的身体一直会自动努力，把你初始化设置。
而人体这个设定的体重，是会为了适应你身体的变化而改变的。
当你实际体重发生变化并保持足够长的时间，大脑就会调节这个设定体重。至于到底要保持多久，只能说自己体会吧……

所以，身材的确不是你想瘦就能瘦的第十三号仓库，更不是你想瘦哪就瘦哪的，一切妄图在短时间内大幅改变体型的方法，都可能有害。先天基因不占优势的人想有一副好身板儿，就只能通过后天的努力了。
通过加强锻炼等方式，提高自己的基础代谢率，从而产生更多的热量消耗，然后就是坚持下去了。

只能说，健身塑形就是合理饮食加上合理运动加上持久坚持，这道理其实说白了大家都懂，只是谁能真正坚持去做的问题。
基因虽注定岩土英才网，身材不在天。
有兴趣可以趁休息看看这个纪录片哦